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30/04/13

...meno 2!


Prendi la Corritrieste, togli il sole ed il caldo, togli la bora, togli la rottura del doppio giro, togli due minuti al cronometro ed ecco pronta la Mujalonga.

Nonostante qualcuno provi a sabotare il riscaldamento, ci troviamo a Muggia un'ora prima. Grazie a Luca abbiamo il posteggio riservato, ed essendo una gara del trofeo non dobbiamo neanche ritirare il pettorale. Breve passeggiata a Porto San Rocco per "ammirare" il riscaldamento dei top runner e per sbrigare le formalità "fisiologiche" e siamo pronti. Il tempo per un paio di Km di riscaldamento e ci sistemiamo in griglia. Al via siamo io, Luca, Giaco e Reci. A 5 minuti dallo sparo, come ormai di consuetudine, ci raggiunge anche Manu. Marino invece, dopo una settimana ospite dai parenti partenopei, preferisce continuare la lenta digestione sul divano.
Allo sparo, come sempre la partenza è molto veloce, ma sta volta siamo bravi a non esagerare. Il percorso è veramente bello e i primi 5 Km sul mare passano velocissimi. Il ritmo è buono sempre sotto i 4'10" e la temperatura mite ci aiuta.
Al 5° Km si entra nella base logistica militare. Qui il percorso da tutto dritto si trasforma in una serie di curve strette che spezzano continuamente il ritmo. Mi accorgo che Luca è più fresco, soffro un po' e ad ogni curva devo recuperarlo, ma non mi stacco... Manu nel frattempo ha preso per mano Giaco e lo incita continuamente a non mollare. Reci è un po' attardato.
All'uscita dalla base il GPS segna un passo di 4'07". Mancano 4 Km. Luca mi chiede "ma rivemo a tegnir sto ritmo fin la fine?". Lo guardo, respiro e rispondo "mi no!".
I 3 Km successivi segnano 4'09", 4'07",4'07". Sento il bip dell'ultimo Km e come immaginato vedo Luca che allunga... Ci provo, per 600 metri ci riesco, ma lui aumenta ancora. Arriviamo al traguardo con 15 secondi di distacco (40'37" e 40'52"). 3'45" l'ultimo suo Km...
Ci posizioniamo sul traguardo finale per attendere l'arrivo degli altri: dall'ultima curva vediamo sbucare il berrettino rosso di Manu che in scioltezza accompagna Giaco all'arrivo (49'12"). Paga invece un pò il poco allenamento Reci che chiude in 57'58".
2' il miglioramento per tutti, sulla stessa distanza, rispetto a domenica prima... non male!

Il commento di Giaco:

Luca: è la gara di casa e la sente…e infatti è così emozionato che passa a prendere il sottoscritto all’alba, solo per non rischiare di saltare qualche minuto di riscaldamento…conosce ogni curva, ogni anfratto, saluta tutti i presenti, e sa dove mettere la freccia e sorpassare il proprio capitano, per portarsi in pareggio dopo la I gara del trofeo a Basovizza. CASALINGO


Beppe: sa di partire sfavorito perché gioca fuori casa, ma nonostante questo tiene un ritmo altissimo, vicino ai 4’ al km, per cercare di sfiancare l’avversario. Rinuncia perfino al rifornimento pur di guadagnare qualche metro, ma la strategia non paga fino in fondo e così all’ultimo chilometro deve inchinarsi alla giovane (si fa per dire) età del rivale. GALLINA VECCHIA FA BUON BRODO

Manu: senza preparazione rende il doppio! Arriva 5 minuti prima dello start, cerca di camuffarsi con un berretto in mezzo alla banda dei bersaglieri…quando la gara parte, assalito da uno spirito da crocerossina, si carica Giaco in spalla e lo traina fino all’arrivo, chiudendo con una media sotto i 5’ al km. MADRE TERESA



Giaco: in continua ascesa...migliora di ben 2 minuti e mezzo il tempo della Corritrieste, e grazie al supporto morale del collega (del quale cerca di interpretare solo il labiale a causa delle cuffie con la musica) riesce a staccare un tempo che non si vedeva da un paio d’anni. A fine gara riprende a respirare dopo una buona mezz’ora, ma non importa. REDIVIVO


Reci: giornata iniziata all’alba con la sveglia naturale del bimbo…proseguita con la perdita della canotta d’ordinanza…per il primo km segue Manu e Giaco, ma poi si fa risucchiare nel gruppone e prosegue con più tranquillità, godendosi il panorama del lungomare muggesano, guardandosi sempre le spalle da un possibile rientro del Geru. RETROGUARDIA

3 commenti:

  1. Giovedì ho saputo che fate la gara in piazza unita' d'Italia e mi chiedevo se c'era un posto libero tra i dieci che disputerete la corsa perché sarei disposto a venire su al nord da Napoli per essere finalmente anche io dei vostri e darvi la possibilità' di conoscere un talento naturale.
    Ciao Jenni86

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  2. Sarebbe bello se mi rispondeste!
    Che faccio vengo su?
    Ho l'aereo domani mattina alle 12. Lo prendo?
    Ciao Jenni86

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  3. Sono all'aereoporto di Trieste e pensavo di trovare qualcuno ad accogliermi...
    Sono un po' deluso e amareggiato...
    Penso che me ne tornerò a Napoli con il primo aereo!!!
    Vi siete persi un atleta formidabile e di grande calibro!!!
    Ciao Jenni86

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